清明節(jié)，又稱(chēng)踏青節(jié)、行清節(jié)、三月節(jié)、祭祖節(jié)等，

節(jié)期在仲春與暮春之交。清明節(jié)源自上古時(shí)代的

祖先信仰與春祭禮俗，

兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，

既是自然節(jié)氣點(diǎn)，

也是傳統(tǒng)節(jié)日。

如何讓孩子在感受自然美好、

家庭溫馨氛圍的同時(shí)，

還能了解傳統(tǒng)文化知識(shí)、

接受生命教育呢？

這10件小事帶著孩子做起來(lái)，

一定會(huì)讓孩子受益良多。

01 了解清明的起源

清明演變成紀(jì)念祖先的節(jié)日與寒食節(jié)有關(guān)。漢代稱(chēng)寒食節(jié)為禁煙節(jié)，因?yàn)檫@天百姓人家不得舉火，到了晚上才由宮中點(diǎn)燃燭火，并將火種傳至貴戚重臣家中。

后來(lái)，清明節(jié)還吸收了另外一個(gè)較早出現(xiàn)的節(jié)日——上巳節(jié)的內(nèi)容。上巳節(jié)古時(shí)在農(nóng)歷三月初三日舉行，主要風(fēng)俗是踏青、祓禊（臨河洗浴，以祈福消災(zāi)）。

約從唐代開(kāi)始，人們由于清明上墳都要到郊外去，在哀悼祖先之余，順便在明媚的春光里騁足青青原野。因此，清明節(jié)也被人們稱(chēng)作踏青節(jié)。宋元時(shí)期，清明逐步形成一個(gè)以祭祖掃墓為中心，將寒食風(fēng)俗與上巳踏青等活動(dòng)相融合的傳統(tǒng)節(jié)日。

今天，清明除了是我國(guó)重要的傳統(tǒng)民俗節(jié)日，也是國(guó)家的法定假日。這一天，人們?cè)谇迕鲯吣沟耐瑫r(shí)，也伴之以踏青游樂(lè)的活動(dòng)。因此，清明既有慎終追遠(yuǎn)的感傷情懷，也有賞春的輕松氣氛。

02 掃墓祭祖，追憶故人

盡孝尋根、緬懷英烈、敬賢感恩是清明節(jié)的核心禮俗，這一天人們都會(huì)懷著一份濃濃的思念之情以各種方式祭奠逝者。

帶著孩子一起打掃墓地、清理雜草，讓孩子理解掃墓的意義，培養(yǎng)孩子尊重故人的情感，更加珍惜今天的幸福生活。　

03 品嘗清明美食

古代清明節(jié)就是一個(gè)“美食節(jié)”，有很多時(shí)令美食在這個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)上市，清明節(jié)帶著孩子品嘗本地的傳統(tǒng)美食，和孩子一起感受“舌尖上的清明”吧。

青團(tuán)子

清明節(jié)吃青團(tuán)子

可追溯到兩千多年前的周朝

加入了野菜汁的青團(tuán)

吃起來(lái)糯韌綿軟，清香撲鼻

子推饃

清明節(jié)吃子推饃是

為了紀(jì)念春秋時(shí)期晉國(guó)貴族介子推

子推饃里面包著雞蛋或者是紅棗

上面捏制有頂子，四周會(huì)貼面花

馓子(sǎn)

北方馓子以麥面為主料

南方馓子以米面為主料

“馓子”用油炸過(guò)，吃起來(lái)香脆

馓子古代叫“寒具”

是從寒食節(jié)禁火的風(fēng)俗流傳而來(lái)

清明飯

將處理好的野菜碎拌

在預(yù)先浸透濾干的糯米中

用碓皿番成飯團(tuán)，加入紅糖搓勻蒸熟

野菜薄餅

薄餅里包了各種野菜

有些地方則會(huì)選擇芹菜和韭菜

寓意勤勞、長(zhǎng)久

04 朗誦節(jié)氣古詩(shī)詞

清明節(jié)時(shí)

文人們或思鄉(xiāng)念親，或借景生情

感慨尤多，靈感頓生

詩(shī)興大發(fā)，詠者甚多

帶孩子一起在

詩(shī)詞中找尋清明

《清明》

唐·杜牧 

清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。

借問(wèn)酒家何處有？牧童遙指杏花村。

《清明即事》

唐·孟浩然

帝里重清明，人心自愁思。

車(chē)聲上路合，柳色東城翠。

花落草齊生，鶯飛蝶雙戲。

空堂坐相憶，酌茗聊代醉。

《蘇堤清明即事》

宋·吳惟信 

梨花風(fēng)起正清明，游子尋春半出城。

日暮笙歌收拾去，萬(wàn)株楊柳屬流鶯。

《清明后登城眺望》

唐·劉長(zhǎng)卿

風(fēng)景清明后，云山睥睨前。

百花如舊日，萬(wàn)井出新煙。

草色無(wú)空地，江流合遠(yuǎn)天。

長(zhǎng)安在何處，遙指夕陽(yáng)邊。

《郊行即事》

宋·程顥

芳原綠野恣行時(shí)，春入遙山碧四圍。

興逐亂紅穿柳巷，困臨流水坐苔磯。

莫辭盞酒十分勸，只恐風(fēng)花一片飛。

況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸。

《臨安春雨初霽》

宋·陸游 

世味年來(lái)薄似紗，誰(shuí)令騎馬客京華。

小樓一夜聽(tīng)春雨，深巷明朝賣(mài)杏花。

矮紙斜行閑作草，晴窗細(xì)乳戲分茶。

素衣莫起風(fēng)塵嘆，猶及清明可到家。

05 植樹(shù)

古有農(nóng)諺“植樹(shù)造林，莫過(guò)春明”。

清明時(shí)節(jié)，春雨紛紛，正是樹(shù)苗生長(zhǎng)發(fā)芽的好時(shí)機(jī)，因此，人們就有了清明植樹(shù)的習(xí)慣，更有紀(jì)念農(nóng)事祖師神農(nóng)氏教民稼穡而“戴柳插柳”的民間雅俗。

家長(zhǎng)們可以告訴孩子， 愛(ài)護(hù)自然、保護(hù)環(huán)境必須從自身做起，從每一件小事做起，從愛(ài)護(hù)每一抹綠色做起。家長(zhǎng)帶著孩子一起種下一棵樹(shù)，孩子通過(guò)親身體驗(yàn)了解愛(ài)護(hù)植物、愛(ài)護(hù)自然的意義。

06 放風(fēng)箏

放風(fēng)箏是清明節(jié)人們最喜愛(ài)的活動(dòng)之一。古時(shí)，人們會(huì)在風(fēng)箏上寫(xiě)上自己的名字，然后放上天去，再剪斷牽線(xiàn)讓風(fēng)箏飛走，寓意“放晦氣”，以達(dá)到“除病消災(zāi)，帶來(lái)好運(yùn)”的目的。

唐代蕩秋千已十分流行，白居易《寒食夜》里就寫(xiě)道“春風(fēng)擺蕩禁花枝，寒食秋千滿(mǎn)地時(shí)”，可見(jiàn)其受歡迎程度。

帶著孩子到戶(hù)外放風(fēng)箏，可以呼吸新鮮空氣，愉悅心情、鍛煉身體，疾病自然也會(huì)遠(yuǎn)離啦。

07 踏青

四月清明，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的景象，正是踏青郊游、觀賞春色的大好時(shí)節(jié)。在舊時(shí)，清明節(jié)也被稱(chēng)為踏青節(jié)。

帶著孩子去郊外走一走，感受春暖花開(kāi)，大自然是一座知識(shí)寶庫(kù)，孩子置身于大自然中可以學(xué)到無(wú)數(shù)的知識(shí)，包括樹(shù)木花卉，鳥(niǎo)蟲(chóng)魚(yú)獸等等，也有利于激發(fā)孩子的好奇心和探索的愿望。

08 看親情電影

平日里大家雖然都忙于各自的工作，但對(duì)親人的思念始終埋在心底，家長(zhǎng)可帶孩子看幾部溫情的電影，透過(guò)銀幕里的暖心故事，寄托對(duì)逝去親人的哀思。

提起緬懷故人的影片，《入殮師》是不得不提的經(jīng)典片目?！八劳鼍褪且簧乳T(mén)，它不意味著生命的結(jié)束，而是穿過(guò)它，進(jìn)入另一個(gè)世界?！蹦兄鹘亲鳛椤笆亻T(mén)人”，每一次都莊重執(zhí)行入殮儀式，他給予了每一位死者應(yīng)有的尊重。

《我們天上見(jiàn)》里朱旭飾演的唐大爺，復(fù)刻了許多觀眾對(duì)于姥爺形象的回憶，他既嚴(yán)肅，又有細(xì)膩溫柔的一面，叮囑孩子要成為正直、善良的人。

“死亡并不可怕，遺忘才是最終的告別”，“只要你記住他，他就永遠(yuǎn)不會(huì)消失?！眲?dòng)畫(huà)電影《尋夢(mèng)環(huán)游記》是一堂最好的死亡教育。

它以笑淚交織的面貌面對(duì)死亡這一沉重的主題，告訴大家不要遺忘那些離別的親人，要時(shí)刻掛念、惦記，他們就會(huì)永遠(yuǎn)留在心中，不會(huì)真正與我們告別。

……

這些關(guān)于追憶故人的電影，溫情詮釋著生命的真諦，活著的每一天都是有意義的一天。

09 做創(chuàng)意手工

手工1：樹(shù)葉拼貼畫(huà)

風(fēng)和日麗的日子里，不妨帶著孩子去戶(hù)外撿拾一些吹落的柳樹(shù)葉，發(fā)揮孩子天馬行空的想象力來(lái)一場(chǎng)樂(lè)趣無(wú)窮的樹(shù)葉拼貼畫(huà)大比拼吧！無(wú)論是風(fēng)景、動(dòng)物還是身邊的器物，都可以哦~

手工2：風(fēng)箏

清明節(jié)不僅是“緬懷的節(jié)日”，還是“生機(jī)的節(jié)日”。制作風(fēng)箏，有趣而充滿(mǎn)活力。
在卡紙上畫(huà)出風(fēng)箏的雛形。沿形狀剪下，一次性筷子垂直交叉，分別固定風(fēng)箏四角與一次性筷交叉點(diǎn)。
最后將繩子一端固定在交叉點(diǎn)，另一端系在手柄上，風(fēng)箏就做好了！

手工3：菊花

如今平安祭祀、綠色祭祀的方式受到越來(lái)越多人們的追捧。不妨帶孩子做一只“小菊花”來(lái)緬懷先烈、遙寄相思吧！
準(zhǔn)備材料：彩色卡紙、剪刀、膠棒、牙簽、水筆
制作步驟：如下圖所示

10 畫(huà)一幅清明圖景

清明節(jié)為畫(huà)家們提供了無(wú)盡的創(chuàng)作靈感，在中國(guó)繪畫(huà)歷史中，不少畫(huà)家筆下都涉及了清明主題，且大都成為名畫(huà)名作。

這些畫(huà)作表達(dá)了畫(huà)家緬懷故人、孝老愛(ài)親的情感，同時(shí)也充分體現(xiàn)了古人順應(yīng)天時(shí)、熱愛(ài)生命的樸素理念。

這個(gè)清明節(jié)，您可以帶著孩子了解一些清明畫(huà)作，鼓勵(lì)孩子創(chuàng)作屬于自己的清明圖景，用畫(huà)筆記錄下清明時(shí)節(jié)的美好景象。

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